no ale

polaczenie partii - no oki jestem za choc ja wole inny system cwiczen no ale ten nie jest zly. Cwicz - duza partia - (12 serii) mala partia - (9 serii) Cwicz wieksze partie przed mniejszymi np plecy biceps to najpierw cwiczysz plecy a potem biceps. Np. w tym planie co mi nie pasuje. 1. HACK-PRZYSIADY: 4x8-12 2. UGINANIE NÓG W LEŻENIU: 4x8-12 3. [...]

[...] i jestem jego fanem. Uważam, że facet osiągnął bardzo wiele w kyokushin jako "network marketing system" i te sześć danów jest tego najlepszym dowodem. No, ale znając młodszą kadrę kyokshin, zwłaszcza tę najbardziej no to niestety o samym "kyokushin" A. Drewniaka powiedzieć nie mogę dobrze... PANKRATION - all powers [...]

no ale to wystarczy dac ten tyl barkow do dnia gdy robisz barki a nie z nogami

[...] Ze smakiem nie często da się do wszystkich trafić, tak więc z ciekawości otworzyłem wczoraj truskawkę i wielkie zaskoczenie na plus. Smak moim zdaniem dobry delikatny. No ale ja takie lubię, więc mówię tylko za siebie. Tak jak wcześniej pisałem najważniejsze są odczucia po spożyciu i to one świadczą o jakości. Pozdrawiam i czekam na resztę. [...]

ale normalnie po prostu nie widzialbym potrzeby (no bo tak naprawde kto o zdrowych zmyslach na podstawie zdjecia powie czy Ci jakis ciuch Ci pasuje:]) no ale skoro poki co nikomu nie wadzi, to juz niech bede:D

[...] podstawowa bronia w klinczu - vide Tajowie. Tyle, ze oni do natich numerow najczesciej trzymaja za glowe oburacz. Pewnie kopia tez kolanami z innych, podobnych pozycji, ale to az tyle sie na TB nie znam. Tyle, ze ta pozycja jest przechlapana (jak cie trzymaja za glowe). Przed kopnieciami obronisz z latwoscia rekami, ale pozostaja rzuty. Sam [...]

[...] coś zaraz a się okaże że będzie do dupy. Znalazłem właśnie kilka fajnych artykułów odnośnie odżywiania poczytam trochę i spróbuję jakoś tą dietę ułożyć w najbliższym czasie tak żeby to miało chociaż ręce i nogi. Tyle że tu nie mam zbyt wielkiego pola manewru bo zazwyczaj jem to co mama ugotuje. No ale będę próbował wszystko powoli zmieniać.

[...] gary: piękna walka ze strony remka, gary bezradny!!! remek poprostu niesamowity - ach ten styl jego!!! jednej mi tylko rzeczy brakowało do perfectum:) za mało boksował, no ale widać nie było to potrzebne, kicki wystarczyły. paweł - glaube: paweł sie kiepsko zaprezentował, a glaube swoją drogą też nic nie pokazał, właściwie mógł zrobić z [...]

A tak przepraszam, mój błąd, v-ce mistrz Polski. No ale w każdym razie pisano o nim. i niestety tylko o nim...

Zgadzam sie. Czasem jest to meczace. "Popieram", "robie tak samo", "tak jak poprzednicy". Tak wiec prosze sie wstrzymywac. Dyskusja ma sens, ale takie dopisywanie czegos dla samego dopisania mija sie z celem. <Zreszta na dobra sprawe to co teraz napisalem ma podobny charakter No ale to uwazam za post innego [...]

ok wiec decyduje sie na Xp ewentualnie storma.. xp wezme zwyklego bo jak by miala dojsc podwujna dawka energii to skaczylo chyba by sie to na jakims bolu glowy.. no ale mniejsza o to teraz jak to ze soba połączyć? rano shock czy xp? przed treningiem wiadomo shock.. po treningu raczej xp, a w dni nietreningowe i jak juz wczesniej pisałem rano w dni [...]

[...] slin, IMO oxandrolon jest zbedny w tym cyklu , no ALE to juz Twoja broszka. Co do wypowiedzi Vadima - ma duzo racji , jesli nie bedzie to notorycznie to bedzie ok. Rozpisalem raz cykl znajomemu ... powiem tylko ze same methyle byly ustawione na 9tyg. 1-5 oxymeth w szczycie 200mg ED 6-9 metanabol 40mg ED I dal rade , wszystko zalerzy od [...]

startujesz gdzies czy cos ze tak ostro chcesz jechac? no wlasnie wtym caly problem ze to wcale nie jest ostro jak do takiego cyklu,dawki powinny byc grubsze,inaczej masa bedzie troche kiepskiej jakosci jesli nie chcesz dlugich estrow to zwieksz propa do 150 mg/dz to troche bedzie uciazliwe przy propie bo male stezenie,no ale twoj wybor.. wyrzuc [...]

Szkoda że niektórzy nagle poddali się i zrezygnowali z typowania do samego końca no ale i tak Typer Premiership to była dobra zabawa

Na nocne futrowanie polecam opić sie wody :-) Tylko potem wstaję w nocy do toalety, no ale coś za coś :-) Wróciłam właśnie z siłowni. Testowałam nowe legginsy z lidla i polecam - są mięsiste, nie prześwitują, mają wysoki stan. Próbowałam nauczyć czegoś moją kumpelę, ale chyba marny ze mnie trener. Niby znam teorię, ale jakoś mi tak ciężko to [...]

kreatynke na redukcje tez mozna brac no ale ją biore bo jak zaczynalem ją brac tj. 4 dni temu chcialem robic mase ale sie rozmysliłem () no a kretka zostala co aj bede cykl przerywal jak moge tak lecieć

wlaczam powiadomke bo jestem ciekawa co ci napisza ale... nie tylko ciebie takie cos dotyczy. I wydaje mi sie ze to normalne w czasie takich upalów, tym bardziej ze u nas jest takie powietrze ze jak jest bardzo goraco to od razu jest wilgoc i tym bardziej nie ma czym oddychac, stad ten brak sily. Ja jak wychodzilam biegac to po 2 km wracałam do [...]

Debowski gadał tak jakby za chwile miał umrzec no ale co tam. chodz z drugiej strony jak beda pokazywac fragmenty eliminacji tak za ok 10 lat to wszyscy beda miec polewe z biednego Debowskiego

Dzieki;) no ale znowu jak obetne ww b bo kcal beda mniejsze;/ a w aktywnosci fizicznej też chyba cuś jest spalane;d no to spróbojemy;) wywale owoce, i nie ktore warzywa, i ukruce troche białka;) thx;d Odamin a możesz przedstawic swoja diete? Zmieniony przez - spaiter w dniu 2009-09-23 06:27:07

big Ameno jakiego ty rzeźnika udajesz , rozumiem że może masz genetyke do tego sportu i dobrze tobie to wychodzi no ale bez przesady krytykować takiego gościa że jak ma na luzie brzuch to lekko odstaje , no i co jak ma same mięśnei ? Śmiać mi sie chce z niektóych cwaniackich wypowiedzi SOG dla autora i powodzenia na zawodach , sylweta do [...]